Jan Krečmer - Váš osobní trenér fitness
Rádi byste pravidelně cvičili a chybí Vám pevná vůle? Toužíte po postavě snů anebo po těle, ve kterém se budete cítit dobře? Bolí Vás záda? Dlouhodobě se pokoušíte hubnout bez uspokojivých výsledků? Rádi byste znali základy posilování ve fitnescentru a nevíte jak na to? Pokud jste odpověděli alespoň na jednu z otázek ANO, jste na správném webu.
Cvičební programy
Slim Jim – snižování váhy bez drastických diet
Physio – odstranění bolestí zad
Fit & Fun – zdravý životní styl
O mně
Jsem certifikovaný trenér 1. třídy fitness a pomohu Vám, abyste cvičili maximálně efektivně a dosáhli svých cílů, osvojili si správnou techniku cvičení, eliminovali možné chyby, které při nesprávném cvičení mohou vést k úrazům či k nežádoucím disproporcím Vašeho těla. Současně Vám poradím, jak se správně stravovat tak, aby Vaše snaha přinesla žádané ovoce co nejdříve. Věřte, že se budete cítit lépe, získáte větší sebevědomí, lépe si poradíte se stresem a navíc výrazně snížíte riziko civilizačních chorob. Více o mně ...